Se il viaggio rappresenta la scintilla e la rottura con il passato, la fase di Rientro e Integrazione nel Progetto di Vita è il momento in cui quell’esperienza si trasforma in cambiamento concreto e duraturo.

Il ritorno non deve essere un “passo indietro” verso la routine, ma il trampolino di lancio verso la definitiva autonomia.

1. Gestione dell’Effetto “Ritorno” (Il Decompressione Emotiva)

Ritornare alla realtà del quotidiano può generare un senso di vuoto o di nostalgia.

Al rientro, l’équipe psicologica organizza sessioni individuali e di gruppo per “fissare” i ricordi positivi. Le donne imparano a richiamare le sensazioni di pace e forza provate durante il viaggio ogni volta che l’ansia o la paura riaffiorano nella vita quotidiana.

Durante il viaggio, le donne mettono in campo risorse che spesso non sapevano di avere. Questa fase serve a mappare quelle competenze e trasferirle nella quotidianità:

• Autoefficacia: Se una donna ha coordinato uno spostamento, ha dimostrato a se stessa di poter gestire situazioni complesse. Questa consapevolezza viene usata per affrontare passi reali come un colloquio di lavoro o la ricerca di una casa.

• Problem Solving: La flessibilità appresa viaggiando diventa uno strumento per gestire gli imprevisti burocratici o personali legati all’uscita dalla violenza.

• Integrare il viaggio nel progetto di vita significa fare in modo che la libertà sperimentata per pochi giorni diventi la condizione permanente del futuro di queste donne.